Na tavi
Pečena piletina s kus-kusom: Pravi ručak za 30 minuta
Kus-kus se dobro slaže sa sušenim rajčicama, graškom i naribanim tikvicama, a cijeli obrok će sjajno zaokružiti pileći zabatci pečeni na tavi.
17.01.2023. u 13:30
Kus-kus je odlična ideja kad nemate puno vremena za pripremu obroka. Ne morate ga čak ni kuhati – on se zapravo namače u toploj tekućini. Odlično prima okuse, a najbolje ga je sljubiti s nekom vrstom aromatičnog temeljca.
Kus-kus se dobro slaže sa sušenim rajčicama, graškom i naribanim tikvicama, a cijeli obrok će sjajno zaokružiti pileći zabatci pečeni na tavi. Štoviše, cijelo se jelo priprema samo u jednoj dubljoj tavi, a za pripremu će vam biti potrebno tek oko pola sata, prenosi Punkufer.
Sastojci za kus-kus s piletinom:
- 450 g pilećeg zabatka,
- 375 ml pilećeg temeljca,
- 180 g kus-kusa,
- 120 g smrznutog graška,
- 50 g sušenih rajčica,
- 2 čajne žličice kumina u prahu,
- 2 čajne žličice mljevenog đumbira,
- 1 žlica maslaca,
- 1 tikvica,
- 1 srednje veliki luk,
- 1-2 češnja češnjaka,
- sol i papar po želji,
- ulje za pečenje
Priprema kus-kusa s piletinom:
- U pileće zabatke utrljajte velikodušnu količinu soli i papra.
- U tavi zagrijte nešto ulja pa na njemu prepržite piletinu sa svake strane oko 6 do 8 minuta, odnosno dok se termički ne obrade do kraja. Uklonite piletinu s tave.
- U tavu dodajte maslac i na njemu prepirjajte sitno nasjeckani luk uz malo soli. Pirjajte oko dvije minute dok luk ne omekša.
- Dodajte nasjeckani češnjak i pirjajte sve zajedno oko jedne minute.
- Dodajte kus-kus, nasjeckane sušene rajčice, grašak, kumin i đumbir. Promiješajte i pustite da se začini lagano tostiraju s kus-kusom oko tri minute.
- Podlijte sve zajedno sa zagrijanim pilećim temeljcem i naribanom tikvicom.
- Pokolopite tavu i isključite štednjak. Pustite da kus-kus "popije" svu tekućinu. Za to će vam biti potrebno oko pet do sedam minuta.
- Poslužite odmah s pečenom piletinom. Dobar tek!
POVEZANO
Montessori dječji vrtić Mali Univerzum otvara još 10 mjesta u vrtiću, a od studenoga kreću i Montessori jaslice
Kad se najbolji baristi regije okupe, pobjednici su djeca: Julius Meinl prvi puta organizirao regionalni Adriatic Barist
FEAL traži više radnika u proizvodnji za pogon u Mostaru
Peto izdanje Moba Street Food Festivala donosi koncertni program koji se ne propušta
Sarajevo Film Festival i Coca-Cola slave 30 godina partnerstva
Zašto je WAO MOCHI sladoled koji svi žele probati?
Više iz rubrike

Treće poluvrijeme
Neki novi Nijemci piju neko novo pivo

Julius Meinl Adriatic Barista Cup
Kad se najbolji baristi regije okupe, pobjednici su djeca: Julius Meinl prvi puta organizirao regionalni Adriatic Barist

Mljac
Trik za savršeno kuhani kukuruz

Široki Brijeg još jednom bio gastro središte regije
Završen Carlsberg Street Food Fest: Evo tko je osvojio glavne nagrade

Grčka na tanjuru
Napravite savršeni gyros kod kuće: Sočno meso i domaći tzatziki

Murva
Zašto bi trebali vratiti dud iz zaborava?

Za prste polizati!
Tražite ručak koji svi vole? Ove bijele lazanje s piletinom nestaju sa stola u trenu

Degustacija u Livnu
Livanjski sir sve zanimljiviji turistima: Žele ga kušati ondje gdje nastaje

Za brže uživanje
Zaboravite žlicu: Ovaj trik ubrzava posluživanje sladoleda
Više iz rubrike

Treće poluvrijeme
Neki novi Nijemci piju neko novo pivo

Julius Meinl Adriatic Barista Cup
Kad se najbolji baristi regije okupe, pobjednici su djeca: Julius Meinl prvi puta organizirao regionalni Adriatic Barist

Mljac
Trik za savršeno kuhani kukuruz

Široki Brijeg još jednom bio gastro središte regije
Završen Carlsberg Street Food Fest: Evo tko je osvojio glavne nagrade

Grčka na tanjuru
Napravite savršeni gyros kod kuće: Sočno meso i domaći tzatziki

Murva
Zašto bi trebali vratiti dud iz zaborava?

Za prste polizati!
Tražite ručak koji svi vole? Ove bijele lazanje s piletinom nestaju sa stola u trenu

Degustacija u Livnu
Livanjski sir sve zanimljiviji turistima: Žele ga kušati ondje gdje nastaje

Za brže uživanje
Zaboravite žlicu: Ovaj trik ubrzava posluživanje sladoleda
BLJESAK.TV

PODCAST IMAM IDEJU #101
VIDEO | Posao freelancera pun je odricanja, ulaganja i neizvjesnosti, ali i velikog zadovoljstva

SPORT CENTAR PODCAST UZ KARLOVAČKO
VIDEO I DARKO MALETIĆ: Pobijedio je nogomet pun kombinatorike, taj španjolski stil

SPORT CENTAR PODCAST UZ KARLOVAČKO
VIDEO I BORIS PANDŽA: Španjolska je bila perfektna, Engleska i Argentina su me doveli u problem

Cancast
VIDEO | Robert Dacešin: Prava istina o favelama

SPORT CENTAR PODCAST UZ KARLOVAČKO
VIDEO I JURE IVANKOVIĆ: Njemačka i Brazil su najveća razočarenja, Francuska je najbliža naslovu prvaka







