Imamo jednostavan recept za ukusnu juhu od tikvice

Ova juha poslužit će kao predjelo ili kao brza i jednostavna večera. Odaberi nekoliko tikvica srednje veličine s glatkom korom i počaste se odličnim obrokom s malo kalorija.

Posluži toplu juhu s maslinovim uljem i naribanim parmezanom.

Juha od tikvica sastojci:

3 srednje tikvice

1 mali bijeli luk

2 režnja češnjaka

700 ml pilećeg temeljca

2 žlice kiselog vrhnja

sol,

papar

maslinovo ulje

parmezan

Postupak:

U veliku zdjelu dodaj narezane tikvice, luk, češnjak i temeljac pa začinite soli i paprom.

Pričekaj da proključa, poklopite poklopcem pa smanjite vatru.

Pusti da krčka 15-20 minuta, sve dok tikvice ne omekšaju. 

Prelij u blender ili izmiksaj štapnim mikserom. 

Dodaj žlicu, dvije kiselog vrhnja pa izmiksaj. Po želji dodatno začini soli i paprom.