Bez puno ulja
Hrskavi 'pohani' patlidžani iz pećnice
15.08.2023. u 12:44
Foto: Shutterstock / Pohani patlidžan
Iskoristite sezonu patlidžana i napravite ukusne pohance od tog sjajnog povrća. Umjesto pohanja u dubokom ulju poslužite se malim trikom i hrskave zalogaje napravite bez puno dodatnih masnoća – u pećnici.
Hrskavost vam jamči dobro izvlačenje vlažnosti iz patlidžana, korištenje krušnih mrvica za paniranje, ali i zagrijavanje lima za pečenje prije nego što na njega stavite panirane kriške patlidžana.
Evo što trebate napraviti, piše Punkufer.
Sastojci za pohane patlidžane:
- 450 g patlidžana,
- 250 g panko krušnih mrvica,
- 70 g brašna,
- 30 g naribanog parmezana,
- 3 žlice maslinova ulja,
- 2 velika jaja,
- 1 žlica mediteranske mješavine začina,
- sol i papar po želji
Priprema pohanih patlidžana:
- Narežite patlidžane na kriške debljine oko 1 centimetra. Dobro ih posolite i stavite u čistu pamučnu krpu na oko pola sata. Sol bi trebala izvući višak vode iz patlidžana.
- Zagrijte pećnicu na 220 Celzijevih stupnjeva, a u nju stavite plitki lim za pečenje.
- Istucite jaja u jednoj zdjelici, u drugu stavite brašno, a u treću panko mrvice pomiješane s mediteranskim začinima, malo papra i naribanim parmezanom.
- Pamučnom krpom istisnite višak vode iz nasoljenih kriški patlidžana.
- Tako pripremljene kriške patlidžana uvaljajte u brašno, jaja, a potom i u mješavinu panko krušnih mrvica. Ponavljajte postupak dok ne potrošite sve sastojke.
- Pažljivo izvadite vrući lim iz pećnice i preko njega ravnomjerno prelijte tri žlice ulja.
- Na namašćeni lim stavite panirane patlidžane u jednom sloju i vratite u pećnicu. Pecite oko 20 minuta dok donji sloj patlidžana ne dobije hrskavu smeđu koricu. Okrenite pohance i pecite ih još 10 do 20 minuta.
- Poslužite s umakom po želji. Dobar tek!
POVEZANO
TT Kabeli zapošljavaju voditelje kontrole kvalitete
Želite postati CNC operater? INTERA otvara prijave za novu obuku
Ugovor na neodređeno od prvog radnog dana: Lidl zapošljava više od 1.000 prodavača u preko 20 gradova
Sport Vision traži trgovce/prodavače u Mostaru, Širokom Brijegu, Tomislavgradu i Ljubuškom
Nakon 20 godina uspjeha: Kultni mostarski frizerski salon Red Carpet otvorio najveći salon do sada
Montessori dječji vrtić Mali Univerzum otvara još 10 mjesta u vrtiću, a od studenoga kreću i Montessori jaslice
Više iz rubrike

Eno-gastro zabavni performans
Sljedeći četvrtak u Međugorju vinski festival BLAŽ Enology, ulaznice u prodaji

Vrhunska!
Tajna savršeno sočne piletine krije se u marinadi koja se priprema za samo 5 minuta

Mljac!
15 minuta posla: Recept za sočni kolač s maslacem i cimetom

Novi festival stiže u Hercegovinu
Grude zatvaraju ljeto uz GREAT FEST: Tri dana hrane, glazbe i zabave

Dalmatinski recept
Slastica od suhih smokava koja može trajati cijelu godinu

Platit će građani
Nulta tolerancija na pesticide: Kava bi mogla poskupjeti 332%
-webp.webp)
Nova etiketa, ista kvaliteta.
Osvježite ljeto uz osvježavajuće Leda ICE TEA okuse

Rolex, Patek i Panerai
Satovi kao dio mita: Što nam Bourdainova kolekcija govori o njemu

*njam, njam*
Stiže najukusnija Moba dosad! Upoznajte 14 gastro kutaka i jela koja morate probati
Više iz rubrike

Eno-gastro zabavni performans
Sljedeći četvrtak u Međugorju vinski festival BLAŽ Enology, ulaznice u prodaji

Vrhunska!
Tajna savršeno sočne piletine krije se u marinadi koja se priprema za samo 5 minuta

Mljac!
15 minuta posla: Recept za sočni kolač s maslacem i cimetom

Novi festival stiže u Hercegovinu
Grude zatvaraju ljeto uz GREAT FEST: Tri dana hrane, glazbe i zabave

Dalmatinski recept
Slastica od suhih smokava koja može trajati cijelu godinu

Platit će građani
Nulta tolerancija na pesticide: Kava bi mogla poskupjeti 332%
-webp.webp)
Nova etiketa, ista kvaliteta.
Osvježite ljeto uz osvježavajuće Leda ICE TEA okuse

Rolex, Patek i Panerai
Satovi kao dio mita: Što nam Bourdainova kolekcija govori o njemu

*njam, njam*
Stiže najukusnija Moba dosad! Upoznajte 14 gastro kutaka i jela koja morate probati
BLJESAK.TV
-webp-wm.webp)
FOTO/VIDEO
Braći kod Stoca ubili prvog konja, iz hercegovačkog inata nastala ergela rijetkih bosanskih brdskih konja

PODCAST IMAM IDEJU #101
VIDEO | Posao freelancera pun je odricanja, ulaganja i neizvjesnosti, ali i velikog zadovoljstva

SPORT CENTAR PODCAST UZ KARLOVAČKO
VIDEO I DARKO MALETIĆ: Pobijedio je nogomet pun kombinatorike, taj španjolski stil

SPORT CENTAR PODCAST UZ KARLOVAČKO
VIDEO I BORIS PANDŽA: Španjolska je bila perfektna, Engleska i Argentina su me doveli u problem

Cancast
VIDEO | Robert Dacešin: Prava istina o favelama




