Produžite si život manjim unosom soli

Smanjenje unosa soli za 40 posto tijekom 10 godina bi omogućilo produženje života za 280 000 do 500 000 Amerikanaca, preporučuje istraživanje provedeno u SAD-u.

Smanjenjem unosa soli bi se reducirao rizik za povišeni krvni tlak i bolesti srca, pojašnjavaju istraživači s University of California.

Amerikanci prosječno unose 3 600 miligrama soli dnevno, dok stručnjaci preporučuju dnevni unos od 1500 miligrama.

Objavljeni proračuni se temelje na smanjenju unosa soli do 2 200 miligrama dnevno.

Procjenjuje se kako Amerikanci 80 posto soli unose putem komercijalno pripremljene i pakirane hrane, pišu mediji.