Prvo, važno je napomenuti da tijekom zime ne biste smjeli nositi uske cipele ili čizme; idealno bi bilo da vam obuća bude barem pola broja veća.
Kada stopala nemaju dovoljno prostora za disanje, odnosno kada vam obuća pritisne noge, cirkulacija krvi je otežana, a sloj zraka koji grije nestaje.
Još jedna važna stvar koju treba imati na umu jest da stopala moraju ostati suha kako se ne bi smrzla, što znači da se ne smiju oznojiti.
Prije nego što obujete čarape i obuću, nanesite antiperspirant na oba stopala – to će ih držati suhim. Također, u mnogim trgovinama obuće možete pronaći vodootporni sprej koji štiti čizme i cipele od vode, vlage, prljavštine i snijega – svakako vrijedi uložiti u njega.
No postoji i ruska vojna metoda koja je jednostavna, brza, jeftina i sigurno djeluje. Naime, ispod originalnog uloška u čizmama potrebno je dodati još jedan – onaj od kuhinjske aluminijske folije.
Možete kupiti i posebnu reflektirajuću aluminijsku foliju koja se prodaje u trgovinama građevinskog materijala, a koja daje još bolji učinak. No, obična folija također će biti sasvim dovoljna. Na foliji iscrtajte oblik prema originalnom ulošku, a potom ga izrežite.
Važno je da uložak od folije stavite prije originalnog uloška, jer folija treba izolirati hladnoću koja dolazi s dnom čizme, piše Krstarica.
Ako postupite suprotno, može doći do stvaranja kondenzacije, što će uzrokovati znojenje i vlagu na stopalima. Uz ovaj stari i jednostavni trik, noge vam više nikad neće biti hladno bez obzira na to koliko je hladno vani.
