Mediteranska prehrana u prevenciji bolesti srca

Fokusiranje na zdrave namirnice, primjerice one karakteristične za mediteransku prehranu, je presudno za prevenciju bolesti srca, objavili su novozelandski znanstvenici.

Istraživači iz Auckland City Hospital naglašavaju kako nije dovoljno samo izbjegavati hranu poznatu po negativnom učinku na srce i krvne žile.

U njihovoj četverogodišnjoj studiji su korišteni podaci o prehrani 15.000 osoba starije životne dobi iz 39 zemalja.

Mediteransku prehranu karakterizira visoki udio voća, povrća, ribe i maslinovog ulja.

Mediji prenose kako su novi nalazi potvrdili preventivan učinak mediteranske prehrane glede srčanog i moždanog udara.