Kontrola kalorija pomoću mobitela
Novo istraživanje provedeno u SAD ukazuje na učinkovitost aplikacija za mobilne telefone koje omogućuju brojenje kalorija i praćenje tjelesne aktivnosti. Mediji prenose kako ovakve aplikacije omogućuju znatno lakše usvajanje zdravijih životnih navika.
Prema podacima prikupljenima od 70 ispitanika s prevelikom tjelesnom masom, smartphone aplikacije su povećavale izglede za gubitak suvišnih kilograma, posebno ako su bile dio sveobuhvatnije strategije mršavljenja.
Istraživači s Northwestern University napominju kako su ispitanici bili prosječne dobi 58 godina, te u početku nisu bili vični tehnologiji poput pripadnika mlađih generacija.
Uz početni gubitak viška kilograma, aplikacije su bile povezane i s većim izgledima za zadržavanje postignute tjelesne mase.
Pridružite se WhatsApp kanalu Bljesak.info i među prvima saznajte najvažnije vijesti iz Mostara, Hercegovine, BiH i svijeta. Na kanalu donosimo kratke, izravne informacije i sadržaj koji ne mora uvijek čekati objavu na portalu. Kanal možete napustiti u svakom trenutku.
-webp.webp)
