Veze su komplicirane i nitko ne želi gubiti vrijeme u odnosu koji ne vodi nikamo. Ipak, nije uvijek lako prepoznati ide li vaša veza u dobrom smjeru ili ste, zapravo, dio duboko nesretnog para.
Zanimljivo je da su neka istraživanja pokazala kako ljudi ponekad ostaju u toksičnim odnosima jer im se takvi obrasci jednostavno čine poznatima.
Ako ste navikli na nesigurnost, svađe ili hladnoću, možda i nećete odmah primijetiti koliko ste nesretni. Postoje, naravno, očiti znakovi da veza propada, poput stalnog prepiranja ili nepovjerenja ali i oni suptilni koji lako promaknu.
Ako želite prepoznati takve znakove na vrijeme, evo pet stvari koje duboko nesretni parovi najčešće rade:
Ako jedno od partnera često omalovažava drugoga, bilo privatno ili pred drugima, to je ozbiljan znak da nešto nije kako treba.
"Jedan od prvih znakova nesretne veze je kad partner pokazuje manjak poštovanja, bilo riječima, ponašanjem ili stavom“, kaže savjetnica i autorica Barbara Bloomfield.
Ne poštovati nekoga s kim ste u vezi polako, ali sigurno, nagriza cijeli odnos i stvara toksičnu atmosferu.
Nije iznenađenje da su istraživanja povezala ovakve odnose s povećanim simptomima anksioznosti i depresije i to za čak 50 %.
Još jedan opasan znak je kad partner glumi savršenstvo u javnosti, a kod kuće postaje netko potpuno drugi.
"Jedan od ranih pokazatelja emocionalnog zlostavljanja je kada partner izolira drugoga, ne dopušta mu da se viđa s obitelji i prijateljima ili da radi izvan kuće" objašnjava Bloomfield.
Takvo ponašanje često dolazi postupno i signal je kontrole. Istraživanja pokazuju da emocionalno zlostavljanje može imati jednako teške, pa čak i teže posljedice na mentalno zdravlje od fizičkog zlostavljanja.
Štoviše, posljedice često ostaju prisutne i dugo nakon prekida, utječući na nove veze, samopouzdanje pa čak i tjelesno zdravlje.
Ako vam se čini da se više ne možete dogovoriti s partnerom, bez obzira na to radi li se o malim svakodnevnim odlukama ili velikim životnim temama, znajte da je to upozorenje.
Naravno, nije svaki nesporazum znak da veza propada. Ponekad ljudi samo trebaju naučiti bolje komunicirati, ili su možda odrasli u okruženju gdje nije bilo puno fizičke bliskosti pa im to nije prirodno.
Ali ako oboje stalno šutite jer nemate što reći ili vas više ne zanima ni razgovor, to je već znak dublje nepovezanosti.
"Ako nema komunikacije, to djeluje kao da veza jednostavno nije kompatibilna", upozorava Bloomfield.
Uhvatili ste se kako razmišljate kako bi bilo da niste s partnerom ili da ste s nekim drugim? To samo po sebi nije znak za uzbunu, svi mi ponekad maštamo o drugačijem životu.
"Maštanje o alternativnim životnim scenarijima sasvim je normalno, to može čak pomoći da cijenimo ono što već imamo", kaže Bloomfield.
Ali, dodaje, treba se zapitati: "Mogu li ostvariti svoje životne ciljeve i ostati u ovoj vezi?"
Problem nastaje kada takva maštanja postanu česta i odvoje nas od stvarnosti. Prema istraživanju iz 2022., ljudi koji često imaju idealizirane fantazije o drugim partnerima često manje cijene osobu s kojom su trenutačno.
Ako stalno imate iste rasprave, kao da se vrtite u krug, to je znak da postoji nerazriješen problem u pozadini, piše Your Tango.
"Kada par stalno ima iste konflikte, to je pokazatelj da bi im dobro došla pomoć stručnjaka", kaže Bloomfield.
Naša privlačnost prema partneru često ima nesvjesne korijene, ponekad biramo ljude iz razloga koji nisu baš zdravi. Zato je važno razumjeti zašto stalno ponavljamo iste obrasce i što se krije iza tih svađa.
