Shannon Thomas govori o skrivenim zlostavljanjima i 6 faza za izlječenje od skrivenog zlostavljanja, prenosi BTR.org.
To je zlostavljanje, čak i ako vas nije udario. To je zlostavljanje čak i ako nemate modrice ili krvarenje.
Skrivena zlostavljanja su vrste zlostavljanja koje ne vidite, od kojih nemamo nužno očite modrice i ozljede. To su vrste zloporaba koje su prikrivenije, a opet skrivene. Oni uključuju financijsko, emocionalno, psihološko, seksualno i duhovno zlostavljanje.
Kada žrtve prepoznaju prikriveno zlostavljanje, mogu postaviti granice kako bi se odvojile od zlostavljanja i zatim započeti svoje putovanje prema iscjeljenju.
Kratak odgovor je, da.
Apsolutno se možete izliječiti od zlostavljanja kad pronađete sigurnost, podršku i osnaživanje. Shannon Thomas opisuje šest faza ozdravljenja od skrivenog zlostavljanja.
Žene znaju da nešto nije u redu, ali ne mogu točno odrediti što je. Često krive sebe. Pravljenje ludim, laganje, manipulacija i stalni napadi mogu otežati žrtvama da vide stvarnost.
Tada se stvarno osjećaju kao da ne mogu doći do zraka. Njihov život je poput snježne kugle koja se trese, a oni nemaju riječi da bi mogli opisati što im se događa u životu. Oni jednostavno znaju da nešto nije u redu.
U ovoj fazi žene mogu pronaći resurse i povezati se s drugim žrtvama kako bi saznale nešto o skrivenom zlostavljanju.
Osnaživanje kroz obrazovanje ključan je temelj za iscjeljenje.
Trenutak ili trenuci u kojima osvijeste točno ono s čime su živjeli i s čime su se nosili, ono na što nisu mogli pokazati prstom, ali su znali da nije u redu. Može biti vrlo gorko-slatko jer je to trenutak kad kažu:
'Znam da nisam luda'. Možda mi je rekao da sam luda i okrenuo me u svim tim različitim smjerovima. Sada znam s čime se nosim, ali to je stvarnost s kojom se stvarno teško suočiti i može biti vrlo bolna, ali i vrlo oslobađajuća.
Tijekom ove faze, apsolutno je ključno da žene dobiju sigurnu podršku od drugih koji su informirani o traumi i zlostavljanju.
Što su granice? Ohrabrujuće akcije koje žene poduzimaju kako bi se odvojile od zlostavljanja.
Mnoge žrtve trebaju podršku dok poduzimaju male korake kako bi ponovno vratile svoju sigurnost i mir.
Zlostavljači kradu mnoge stvari od svojih žrtava: sigurnost, samopouzdanje, fizičko zdravlje, čak i odnose.
Kada je sigurnost uspostavljena kroz postavljanje granica, žene mogu početi vraćati ono što im je oduzeto, uključujući dijelove njih samih.
Faza pet je preuzimanje kontrole i obnavljanje onoga što se može obnoviti. Ovo dolazi u trenucima gdje počinjemo promatrati one stvari koje su izgubljene tijekom ove veze. To bi mogao biti način na koji oni vide sebe. To mogu biti odnosi s obitelji i prijateljima. To bi moglo biti čak i njihovo zdravlje.
Žrtve se mogu ohrabriti dok prolaze kroz faze ozdravljenja, shvaćajući da je ozdravljenje proces i da se ne događa iznenada.
Održavanje vašeg iscjeljenja uključivat će postavljanje granica, okruživanje sigurnim ljudima i kontinuirano osnaživanje.
Za ovo treba vremena. Ovo uopće nije brzo rješenje i možemo se vraćati na različite faze tijekom ovog procesa. Čak i određenog dana možemo biti u granicama i vratiti se očaju i ponovno okrivljavati sebe, a zatim se morati vratiti zdravom umu da bismo se ponovno prizemljili.
