Prvi korak
Zdrava probava započinje s temeljitim žvakanjem
Ako često patite od grčeva i loše probave odmah nakon obroka možda možete riješiti taj problem tako da temeljitije i pažljivije žvačete hranu, kažu stručnjaci.
18.05.2018. u 12:22
Dobro sažvakati hranu prvi je korak prema dobroj probavi, kaže njemački gastroenterolog Martin Storr.
Dok crijeva uspješno rastvore većinu namirnica, hranu poput orašastih plodova i slične hrane treba prvo dobro sažvakati kako se ne bi 'zaglavila' u crijevnim naborima, kaže on.
Temeljito žvakanje hrane uz to stvara i osjećaj sitosti te može spriječiti bolove u trbuhu i vjetrove.
Pomaže i u ublažavanju žgaravice.
POVEZANO
Peto izdanje Moba Street Food Festivala donosi koncertni program koji se ne propušta
Sarajevo Film Festival i Coca-Cola slave 30 godina partnerstva
Zašto je WAO MOCHI sladoled koji svi žele probati?
Zašto sve više ljudi bira ovaj tip auta?
Visa predstavila Platformu za jačanje zaštite od cyber prijetnji i prevara, Visa Threat Intelligence
Tržište čeka kapital, ali infrastruktura ne čeka nikoga
Više iz rubrike
Treće poluvrijeme
Neki novi Nijemci piju neko novo pivo
Julius Meinl Adriatic Barista Cup
Kad se najbolji baristi regije okupe, pobjednici su djeca: Julius Meinl prvi puta organizirao regionalni Adriatic Barist
Mljac
Trik za savršeno kuhani kukuruz
Široki Brijeg još jednom bio gastro središte regije
Završen Carlsberg Street Food Fest: Evo tko je osvojio glavne nagrade
Grčka na tanjuru
Napravite savršeni gyros kod kuće: Sočno meso i domaći tzatziki
Murva
Zašto bi trebali vratiti dud iz zaborava?
Za prste polizati!
Tražite ručak koji svi vole? Ove bijele lazanje s piletinom nestaju sa stola u trenu
Degustacija u Livnu
Livanjski sir sve zanimljiviji turistima: Žele ga kušati ondje gdje nastaje
Za brže uživanje
Zaboravite žlicu: Ovaj trik ubrzava posluživanje sladoleda
Više iz rubrike
Treće poluvrijeme
Neki novi Nijemci piju neko novo pivo
Julius Meinl Adriatic Barista Cup
Kad se najbolji baristi regije okupe, pobjednici su djeca: Julius Meinl prvi puta organizirao regionalni Adriatic Barist
Mljac
Trik za savršeno kuhani kukuruz
Široki Brijeg još jednom bio gastro središte regije
Završen Carlsberg Street Food Fest: Evo tko je osvojio glavne nagrade
Grčka na tanjuru
Napravite savršeni gyros kod kuće: Sočno meso i domaći tzatziki
Murva
Zašto bi trebali vratiti dud iz zaborava?
Za prste polizati!
Tražite ručak koji svi vole? Ove bijele lazanje s piletinom nestaju sa stola u trenu
Degustacija u Livnu
Livanjski sir sve zanimljiviji turistima: Žele ga kušati ondje gdje nastaje
Za brže uživanje
Zaboravite žlicu: Ovaj trik ubrzava posluživanje sladoleda
BLJESAK.TV
PODCAST IMAM IDEJU #101
VIDEO | Posao freelancera pun je odricanja, ulaganja i neizvjesnosti, ali i velikog zadovoljstva
SPORT CENTAR PODCAST UZ KARLOVAČKO
VIDEO I DARKO MALETIĆ: Pobijedio je nogomet pun kombinatorike, taj španjolski stil
SPORT CENTAR PODCAST UZ KARLOVAČKO
VIDEO I BORIS PANDŽA: Španjolska je bila perfektna, Engleska i Argentina su me doveli u problem
Cancast
VIDEO | Robert Dacešin: Prava istina o favelama
SPORT CENTAR PODCAST UZ KARLOVAČKO
VIDEO I JURE IVANKOVIĆ: Njemačka i Brazil su najveća razočarenja, Francuska je najbliža naslovu prvaka
Sva prava pridržana © Bljesak.info 2001-2026