Prvi korak
Zdrava probava započinje s temeljitim žvakanjem
Ako često patite od grčeva i loše probave odmah nakon obroka možda možete riješiti taj problem tako da temeljitije i pažljivije žvačete hranu, kažu stručnjaci.
18.05.2018. u 12:22
Dobro sažvakati hranu prvi je korak prema dobroj probavi, kaže njemački gastroenterolog Martin Storr.
Dok crijeva uspješno rastvore većinu namirnica, hranu poput orašastih plodova i slične hrane treba prvo dobro sažvakati kako se ne bi 'zaglavila' u crijevnim naborima, kaže on.
Temeljito žvakanje hrane uz to stvara i osjećaj sitosti te može spriječiti bolove u trbuhu i vjetrove.
Pomaže i u ublažavanju žgaravice.
POVEZANO
Automobilski brend CHANGAN pravi prve ozbiljne korake u BiH: tehnologija, bogata oprema i 7 godina garancije
Dr. Indira Brković od sada dio stručnog tima PRVE POLIKLINIKE Mostar
U bolnici Maslak otvoren je Odjel za hepatobilijarne bolesti pod vodstvom najboljih u ovom području medicine
Novotel pojačava PREMIUM ponudu: Duplo više giga, čak 100 GB interneta
Yimor i Mega diskont pokrenuli veliku nagradnu igru
Želite postati frizer? La Bellezza Academy otvara upis za novu generaciju
Više iz rubrike
Morate ga probati!
Sočan kolač od maka i krušaka: Jednostavan recept za desert bez puno muke
Danilovgrad
Mostarska Aleja Pola četvrta među 92 ekipe na Sač festu
Ana Vujaklija
Ovo je Zlatna baka Štrudlafesta: Njezino tijesto oduševilo je žiri
Jeftinija verzija
Recept za cheeseburger u tortilji kao sa street food festivala
Recept
Tražite zdraviju slasticu? Ovi muffini s brusnicama i narančom odličan su izbor
Unicorn Frappuccino
Starbucks sve manje prodaje ''običnu kavu'': Generacija Z mijenja navike
Pizzeria Fantasy
Pizza za 5 KM u Mostaru: Je li ovo početak novog trenda?
Svijet voća i povrća
VIDEO | Sok od ove 3 zdrave namirnice je prava čaša zdravlja
Recept
Najsočnije cheeseburger tacose možete pripremiti za samo 15 minuta
Više iz rubrike
Morate ga probati!
Sočan kolač od maka i krušaka: Jednostavan recept za desert bez puno muke
Danilovgrad
Mostarska Aleja Pola četvrta među 92 ekipe na Sač festu
Ana Vujaklija
Ovo je Zlatna baka Štrudlafesta: Njezino tijesto oduševilo je žiri
Jeftinija verzija
Recept za cheeseburger u tortilji kao sa street food festivala
Recept
Tražite zdraviju slasticu? Ovi muffini s brusnicama i narančom odličan su izbor
Unicorn Frappuccino
Starbucks sve manje prodaje ''običnu kavu'': Generacija Z mijenja navike
Pizzeria Fantasy
Pizza za 5 KM u Mostaru: Je li ovo početak novog trenda?
Svijet voća i povrća
VIDEO | Sok od ove 3 zdrave namirnice je prava čaša zdravlja
Recept
Najsočnije cheeseburger tacose možete pripremiti za samo 15 minuta
BLJESAK.TV
Mostar Cup
Mostarsko blato ugostilo aeromodelarsku elitu: Pehari otišli u sedam država
Podcast Imam Ideju #102
VIDEO | Kako i zašto ostaviti siguran biznis u Frankfurtu i započeti novi u Stocu
-webp-wm.webp)
FOTO/VIDEO
Braći kod Stoca ubili prvog konja, iz hercegovačkog inata nastala ergela rijetkih bosanskih brdskih konja
PODCAST IMAM IDEJU #101
VIDEO | Posao freelancera pun je odricanja, ulaganja i neizvjesnosti, ali i velikog zadovoljstva
SPORT CENTAR PODCAST UZ KARLOVAČKO
VIDEO I DARKO MALETIĆ: Pobijedio je nogomet pun kombinatorike, taj španjolski stil
Sva prava pridržana © Bljesak.info 2001-2026