Savršeni koktel od malina za mršavljenje

Maline su zasigurno među najukusnijim bobičastim voćem. Osim što imaju vrlo malo kalorija, bogate su antioksidansima, vlaknima te vitaminima i mineralima. Ako ih iskombinirate s čili papričicom, koja ubrzava metabolizam, dobit ćete savršen koktel za mršavljenje.

Sastojci:

maline, 1 i ½ šalica

sok limuna, svježe cijeđeni, 1 šalica

med, 1 žlica

čili papričica, ½ male papričice

hladna voda, 3 šalice

Priprema

U blenderu izmiksajte maline, limunov sok, med i čili papričicu.

Dodajte hladnu vodu i blendajte.

Poslužite u ohlađenim čašama.