Na tavi
Pečena piletina s kus-kusom: Pravi ručak za 30 minuta
Kus-kus se dobro slaže sa sušenim rajčicama, graškom i naribanim tikvicama, a cijeli obrok će sjajno zaokružiti pileći zabatci pečeni na tavi.
17.01.2023. u 13:30
Kus-kus je odlična ideja kad nemate puno vremena za pripremu obroka. Ne morate ga čak ni kuhati – on se zapravo namače u toploj tekućini. Odlično prima okuse, a najbolje ga je sljubiti s nekom vrstom aromatičnog temeljca.
Kus-kus se dobro slaže sa sušenim rajčicama, graškom i naribanim tikvicama, a cijeli obrok će sjajno zaokružiti pileći zabatci pečeni na tavi. Štoviše, cijelo se jelo priprema samo u jednoj dubljoj tavi, a za pripremu će vam biti potrebno tek oko pola sata, prenosi Punkufer.
Sastojci za kus-kus s piletinom:
- 450 g pilećeg zabatka,
- 375 ml pilećeg temeljca,
- 180 g kus-kusa,
- 120 g smrznutog graška,
- 50 g sušenih rajčica,
- 2 čajne žličice kumina u prahu,
- 2 čajne žličice mljevenog đumbira,
- 1 žlica maslaca,
- 1 tikvica,
- 1 srednje veliki luk,
- 1-2 češnja češnjaka,
- sol i papar po želji,
- ulje za pečenje
Priprema kus-kusa s piletinom:
- U pileće zabatke utrljajte velikodušnu količinu soli i papra.
- U tavi zagrijte nešto ulja pa na njemu prepržite piletinu sa svake strane oko 6 do 8 minuta, odnosno dok se termički ne obrade do kraja. Uklonite piletinu s tave.
- U tavu dodajte maslac i na njemu prepirjajte sitno nasjeckani luk uz malo soli. Pirjajte oko dvije minute dok luk ne omekša.
- Dodajte nasjeckani češnjak i pirjajte sve zajedno oko jedne minute.
- Dodajte kus-kus, nasjeckane sušene rajčice, grašak, kumin i đumbir. Promiješajte i pustite da se začini lagano tostiraju s kus-kusom oko tri minute.
- Podlijte sve zajedno sa zagrijanim pilećim temeljcem i naribanom tikvicom.
- Pokolopite tavu i isključite štednjak. Pustite da kus-kus "popije" svu tekućinu. Za to će vam biti potrebno oko pet do sedam minuta.
- Poslužite odmah s pečenom piletinom. Dobar tek!
POVEZANO
Automobilski brend CHANGAN pravi prve ozbiljne korake u BiH: tehnologija, bogata oprema i 7 godina garancije
Dr. Indira Brković od sada dio stručnog tima PRVE POLIKLINIKE Mostar
U bolnici Maslak otvoren je Odjel za hepatobilijarne bolesti pod vodstvom najboljih u ovom području medicine
Novotel pojačava PREMIUM ponudu: Duplo više giga, čak 100 GB interneta
Yimor i Mega diskont pokrenuli veliku nagradnu igru
Želite postati frizer? La Bellezza Academy otvara upis za novu generaciju
Više iz rubrike

Što se najviše jede u BiH?
BiH gotovo 34 posto ispod prosjeka EU-a po raspoloživoj količini mesa

Za kremastu teksturu
Krumpir vam u musaki često ostane tvrd? Isprobajte ovaj trik s 2 sastojka

Savjet zlata vrijedan
Mučite se s guljenjem pečenih paprika: Ovako se to radi
-webp.webp)
Objašnjenje
Što najprije ide u lonac, meso ili luk? Nije nimalo svejedno, a mnogi griješe

Hrana vrhunskih sportaša
Što jede Luka Modrić? Privatni kuhar otkrio detalje njegove prehrane

Morate ga probati!
Sočan kolač od maka i krušaka: Jednostavan recept za desert bez puno muke

Danilovgrad
Mostarska Aleja Pola četvrta među 92 ekipe na Sač festu

Ana Vujaklija
Ovo je Zlatna baka Štrudlafesta: Njezino tijesto oduševilo je žiri

Jeftinija verzija
Recept za cheeseburger u tortilji kao sa street food festivala
Više iz rubrike

Što se najviše jede u BiH?
BiH gotovo 34 posto ispod prosjeka EU-a po raspoloživoj količini mesa

Za kremastu teksturu
Krumpir vam u musaki često ostane tvrd? Isprobajte ovaj trik s 2 sastojka

Savjet zlata vrijedan
Mučite se s guljenjem pečenih paprika: Ovako se to radi
-webp.webp)
Objašnjenje
Što najprije ide u lonac, meso ili luk? Nije nimalo svejedno, a mnogi griješe

Hrana vrhunskih sportaša
Što jede Luka Modrić? Privatni kuhar otkrio detalje njegove prehrane

Morate ga probati!
Sočan kolač od maka i krušaka: Jednostavan recept za desert bez puno muke

Danilovgrad
Mostarska Aleja Pola četvrta među 92 ekipe na Sač festu

Ana Vujaklija
Ovo je Zlatna baka Štrudlafesta: Njezino tijesto oduševilo je žiri

Jeftinija verzija
Recept za cheeseburger u tortilji kao sa street food festivala
BLJESAK.TV

Mostar Cup
Mostarsko blato ugostilo aeromodelarsku elitu: Pehari otišli u sedam država

Podcast Imam Ideju #102
VIDEO | Kako i zašto ostaviti siguran biznis u Frankfurtu i započeti novi u Stocu
-webp-wm.webp)
FOTO/VIDEO
Braći kod Stoca ubili prvog konja, iz hercegovačkog inata nastala ergela rijetkih bosanskih brdskih konja

PODCAST IMAM IDEJU #101
VIDEO | Posao freelancera pun je odricanja, ulaganja i neizvjesnosti, ali i velikog zadovoljstva

SPORT CENTAR PODCAST UZ KARLOVAČKO
VIDEO I DARKO MALETIĆ: Pobijedio je nogomet pun kombinatorike, taj španjolski stil



