„Uho se čisti laktom“ – riječi su starih otorinolaringologa, istaknuo je dr. Josip Lesko, gostujući u podcastu Rastući s djecom. Ovaj neobičan savjet nosi važnu poruku: štapići za uši nisu prikladni za higijenu ušnog kanala, kako za odrasle, tako i za djecu.
Prema dr. Leski, specijalistu otorinolaringologu, uho ne treba prekomjerno dirati. Štapićima za uši treba čistiti samo vanjski dio uha, odnosno ušnu školjku, dok za unutarnji dio nisu prikladni. Zašto? Jer ušni kanal ima svoj prirodni mehanizam čišćenja – pokreti temporomandibularnog zgloba (zgloba čeljusti) tijekom dana prirodno izbacuju cerumen prema van. Stoga je dovoljno ukloniti samo cerumen koji se pojavi na ulazu u kanal.
Nepravilno čišćenje ušiju može dovesti do raznih komplikacija. Jedna od čestih posljedica je naguravanje cerumena prema bubnjiću, što uzrokuje osjećaj zaglušenosti. U takvim slučajevima, čišćenje uha prepušta se stručnjaku koji ispire unutarnji dio. Ozbiljnije komplikacije uključuju: zadržavanje dijelova vate u kanalu, oštećenja zvukovoda, pa čak i puknuće bubnjića koje zahtijeva kirurški zahvat.
Upale srednjeg uha spadaju među najčešće zdravstvene probleme kod djece. Istraživanja pokazuju da čak 80% djece do treće godine doživi barem jednu upalu.
Treći krajnik je jedna fiziošloška struktura koja je vrlo važna za imunološki sustav, posebno u prvim godinama života jer sve što prolazi kroz nos dolazi na tkivo trećeg krajnika. Tkivo trećeg krajnika je limfatično tkivo i nalazi se duboko u stražnjem dijelu nosa koji komunicira sa ždrijelom, pa je treći krajnik membrana na kojoj se događa imuniološki odgovor – prepoznaju se virusi i bakterije te stvaraju antitijela – prirodni odgovor tijela. Posebno je važan u prvim godinama života kada se stvara centralni stanični imunitet, stoga ga ne treba otklanjati prerano.
Ipak, ako treći krajnik uzrokuje učestale infekcije ili probleme s disanjem, liječnici mogu preporučiti njegovo uklanjanje, najranije od druge do treće godine života.
Dr. Lesko u razgovoru dijeli i druge korisne savjete, poput:
Kako pravilno provoditi toaletu nosa i spriječiti infekcije
Kako glasnoća, slušalice i šumovi utječu na sluh
Razlike između prehlada, alergija i upala
Važnost provjetravanja i boravka na hladnom zraku
Poseban dio epizode posvećen je temi medicini spavanja. Dr. Lesko objašnjava koliko je kvalitetan san ključan za zdravlje te kako prepoznati i riješiti probleme poput hrkanja.
Za više detalja i praktičnih savjeta poslušajte cijelu epizodu podcasta Rastući s djecom. Pridružite nam se i naučite kako na najbolji način brinuti o zdravlju ušiju, nosa i grla kod djece!
