Rezultati po tagu: trening

Fitness trenerica i nutricionistica Antonia Ćosić otkriva najbolje vježbe za trening na otvorenom. Nije vam potrebna nikakva oprema, samo dobra volja

Umirovljenici će uz ples i druženje preuzeti majice i opremu za treninge, a prvi treninzi započet će 2. lipnja te će se održavati tri puta tjedno.

Vježbate redovito, ali rezultati izostaju? Otkrijte 6 najčešćih razloga zašto ne napredujete u teretani i saznajte kako ih izbjeći.

Pretreniranost je ozbiljno stanje koje zahtijeva pažnju i prilagodbu životnog stila

Pješačenje u prirodi poboljšava zdravlje, smanjuje stres i vraća mentalnu ravnotežu. Otkrvamo 10 moćnih razloga zašto ga trebate prakticirati što češće.

I danima nakon utakmice glavna priča u medijima je uspjeh momčadi iz hercegovačkog grada.

Tjelesna aktivnost je važna za zdravlje i razvoj djece, a mnogi roditelji djecu upisuju na razne sportove gotovo čim prohodaju, no stručnjaci tvrde da to nije baš dobra opcija.

Dok vježbanje u različito doba dana može biti povezano s određenim prednostima, neki su istraživači otkrili da se rezultati također mogu razlikovati između muškaraca i žena.

Ovi obroci i grickalice prije vježbanja dat će vam energiju za uspješan trening, 30 do 60 minuta prije odlaska u teretanu.

Tijekom treninga analizirani su pravni, strateški i institucionalni okviri prava civilnih žrtava rata s naglaskom na besplatnu pravnu pomoć.

Trening se održava 18. i 19. siječnja 2025. godine u hotelu "Mostar" i okuplja predstavnice ženskih nevladinih organizacija iz Hercegovačko-neretvanske i Zapadnohercegovačke županije.

U drugom sektoru imala je vrijeme za podij i treće mjesto, a ovu dionicu vozila je šest stotinki brže od danas najbrže Federice Brignone.

"Ovdje smo prvenstveno da se družimo, da razmijenimo iskustva i jedan od drugoga da naučimo", istaknuo je Spahović.

Ovi savjeti namijenjeni su svima koji brinu o zdravlju i izgledu, neovisno o razini kondicije.

Kicker je objavio da je desni bočni branič radio s loptom, ali još nije ulazio u duele sa suigračima te je prije ostalih završio trening i otišao u svlačionicu.

Većina ljudi koji treniraju imaju jedno goruće pitanje: trebam li jesti prije ili poslije treninga?

Na snimci se vidi kako je na treningu vladala dobra atmosfera. Lovren se pokušao izmotati od PAOK-ova rituala, ali bezuspješno.

Trenirate li ove mišiće? Zaista nije teško, a iznimno je važno za vaše zdravlje

"Iako je trening bio propraćen kišom to nije poremetilo atmosferu u ekipi i bh. reprezentativci su radili u dobrom raspoloženju", istaknuli su iz NS BiH.

Kolektiv Škole atletike Mostar u suradnji sa USAIDOM i Fondacijom tuzlanske zajednice organizira besplatnu ljetnu školu atletike za sve dječake i djevojčice.

Hrana koju unosite prije treninga utječe na njegovu kvalitetu.