Rezultati po tagu: tjelovježba

Jednom kad shvatite koliko kalorija unosite, idite korak dalje i vježbajte svoju intuiciju.

“Sve se više ljudi bavi ekstremnim sportovima zbog toga što misle da je, ako je malo vježbanja dobro, više još bolje”, kaže on. “No to ne mora biti nužno tako”.

Još niste odustali od ideje da dovedete svoje tijelo u red i poboljšate formu? Onda je za vas ova snimka koja je u nekoliko tjedana pregledana skoro 7,5 milijuna puta.

"Zdrav način života ženama će 'dodati' prosječno deset, a muškarcima sedam godina života bez bolesti poput raka, kardiovaskularnih problema i dijabetesa tipa 2", piše BMJ.

Hrvatska svestrana umjetnica navela je kako joj bivši dečko kaže da je najbolje sređena kada ide na trening

Centralni događaj Europskog tjedna mobilnosti u tom hercegovačkom gradu je u nedjelju 22. rujna kada se održava biciklistička ruta ulicama grada.

Tjelovježba na otvorenom će se organizirati na Trgu hrvatske slobode a pod stručnim vodstvom kondicijskih trenera Matea Jovanovića i Ivane Buntić Jovanović.

U usporedbi s ljudima koji nisu uopće vježbali ljudi koji su bili najaktivniji imali su 73 posto manje izglede umrijeti tijekom istraživanja, bez obzira na to koliko su te aktivnosti bile intenzivne.

Ako možete hodati brzinom od 4 do 6 kilometara na sat, pola sata do sat na dan, tada hodanje ima učinka na zdravlje

Koliko često izvodite ovu vježbu?

Važno je osluškivati signale koje nam tijelo šalje

Četvrtak 23.05.2019. od 18:00 sati na platou centra

Odlučili ste se uhvatiti u koštac s kilogramima, redovito vježbate i pazite na prehranu, ali rezultata nema...

Cilj ove manifestacije je potaknuti studente na aktivan stil života i tjelovježbu kao redovitu aktivnost u njihovom slobodnom vremenu

Ova edukativno-praktična radionica održat će se u srijedu 10. travnja u 12 sati na sportskim terenima Arena sport centra

"Život nije Instagram...Vježbaj" provodi koalicija za zagovaranje smanjenja čimenika rizika u Mostaru, s ciljem povećanja broja mladih koji su fizički aktivni u osnovnim i srednjim školama Mostara.

Naime, podaci prikupljeni od 4.840 ispitanika, starijih od 40 godina, pokazali su da čak i kratkotrajna redovna tjelesna vježba može pozitivno utjecati na zdravlje.

Trebamo li se tuširati odmah nakon vježbanja ili pričekati da nam se temperatura tijela normalizira

Neurotransmiteri su tvari koje omogućavaju komunikaciju mozga s tijelom.

Rap izdanje u kojem ovaj umirovljenik objašnjava i ukazuje na važnost vježbe brzo je preplavilo društvene mreže i još jednom osvjestilo brojne o životnim mudrostima ovog 82-godišnjaka, koji se okušao i u manekenskoj karijeri.

Gdje je bio svijet prije planka? Prije nego što je klasična vježba znana kao izdržaj postala toliko popularna?

"Muškarci bi trebali imati široka ramena i velike mišiće. To su neki ideali s kojima mladi ljudi danas odrastaju. Ovakve nerealne sugestije veliki su problem za žene, ali i za muškarce", rekla je za Tonic.

Zdravlje uvijek treba biti na prvom mjestu, a zabrinjavajući su podaci da sve viš emladih osoba u Mostaru ima poremećaj prehrane, te da je više od 35 posto djece pretilo