NAJNOVIJE

Rezultati po tagu: struk

Ostanite dosljedni

Postignite tanak struk u 10 jednostavnih koraka bez puno odricanja

Saznajte kako doći do vitkog i zategnutog struka uz ovih 10 jednostavnih koraka bez puno odricanja. Slijedite samo pametne navike koje donose rezultate.

Stilsko savršenstvo!

7 najboljih odjevnih komada za savršeno uzak struk

Uzak struk je san mnogih žena, no dobra vijest je da ne morate provoditi sate vježbajući, da bi ga naglasili. Naime, postoje određeni odjevni komadi koji Vam mogu pomoći da postignete željeni izgled.

Gubljenje masnog tkiva

U deset koraka do tankog struka

Višak kilograma u području trbuha može dovesti do dijabetesa, hormonalnih poremećaja, visokog tlaka, problema s plodnošću, štitnjačom te mnogih drugih bolesti.

Nijedan ne uključuje dijetu

10 jednostavnih savjeta nutricionistice kako smanjiti obujam struka

Masti koristimo u svakodnevnoj prehrani i one su nakon ugljikohidrata, najvažniji glavni i rezervni izvor energije za naš organizam.

Pet minuta za vitak struk i čvrstu stražnjicu

Stanite uspravno u vodu do bedara. Pružite obje ruke ravno ispred sebe i čučnite. Ponovite 10 puta.