Znanstvena studija
Jeste li znali: Čips je opasan koliko i cigarete
Primjeri takve hrane su slatkiši, proizvodi od kobasica, grickalice poput čipsa i krumpirića, gotovi proizvodi i smrznuta gotova hrana. Oni povećavaju šećer u krvi, smanjuju osjećaj sitosti i oštećuju mikrobiom.