Rezultati po tagu: prehrana

Powell je objavila i analizu 15 popularnih pića pomoću kojih je izračunala koliko pića trebamo popiti da bismo dobili pola kilograma tjelesne masnoće.

Dobro uravnotežen doručak također će spriječiti nagli skok šećera u krvi nakon obroka, a osigurat će i da se ne prejedate slatkišima i grickalicama prije ručka

Postoje neki prilično jasni simptomi intolerancije na gluten koje ne smijete zanemariti.

U nedavno objavljenoj studiji u časopisu Nutrients, istraživači s kineskih i škotskih sveučilišta imali su za cilj identificirati hranu i hranjive tvari koje bi mogle utjecati na rak debelog crijeva.

Preporučaju se i specifični vitamini kako biste se izborili protiv simptoma umora i poboljšali tmurno zimsko raspoloženje.

Dr. Sema Kana, savjetnica nutricionistica, kaže da je osobama s AB+ i AB- krvnom grupom najteže smršavjeti. To se događa jer ljudi s ove dvije krvne grupe ne mogu lako promijeniti svoje prehrambene navike.

Iako nam pri spomenu vitamina C na pamet najprije pada citrusno voće kao što su limuni i naranče, prava riznica ovog vitamina je povrće – osobito paprika, kelj, cvjetača, prokulice, brokula te bilje poput koprive i peršina.

U Americi su smeđa jaja skuplja, pa se ondje često (pogrešno) smatraju kvalitetnijima, zdravijima ili ukusnijima. Naći se mogu i jaja koja imaju zelenkastu ili plavu nijansu, što ponovno određuje vrsta kokoši.

Vijest o studentu koji je umro nakon što je pojeo tjesteninu skuhanu pet dana ranije i ostavljenu na stolu ponovno se proširila društvenim mrežama. Umro je od bakterije koja se razvila u nepravilno čuvanoj hrani

Prisutni roditelji mogli su čuti korisne savjete iz područja kineziologije i nutricionizma, odnosno važnosti tjelesne aktivnosti i specifičnostima prehrane kod djece s Down sindromom.

Rezultati su pokazali kako konzumacija kofeina i brze hrane kod ljudi sa psihološkim problemima pogoršava simptome, a s druge vježbanje ih umanjuje.

To egzotično voće koje ima okus po kikirikiju potječe s Anda, gdje se najčešće uzgaja kao ukrasna biljka, ali može se i jesti kada poprimi crvenu boju i omekša.

Vjesnica jesenskih dana i nezaobilazan motiv svih romantičnih jesenskih pejzaža, bundeva je vrlo je česti sastojak brojnih jela.

Pravilan odabir hrane utjecat će pozitivno na naš mislilački organ, mozak.

Špinat zbog oksalata i žumanjak zbog fosvitina te čaj i kava smanjuju iskoristivost željeza, dok ga vitamin C povećava

Čovjek im 34 gena koji su potencijalno povezani s vegetarijanstvom, otkrilo je novo znanstveno istraživanje..

Ono može dovesti i do anemije, ozbiljnije slabokrvnosti koju karakterizira smanjena razina eritrocita i hemoglobina.

Ideja da jedete što god želite bez posljedica može zvučati kao san, pogotovo ako ste se uvjerili da ćete to potrošiti na sljedećem kardio treningu.

Ovaj mliječni proizvod nevjerojatno je svestran jer se može konzumirati na različite načine. Kao baza za jutarnji obrok sa zobenim pahuljicama i voće, kao zdravi međuobrok ili čak preljev za salatu ili marinadu.

Osobe koje vode ovakav način života imaju manju vjerojatnost da će prerano umrijeti ili da će umrijeti od raka.

Hraniti se pravilno ne znači hraniti se skupo. Tako na primjer, treba se konzumirati voće i povrće koje je sezonsko, koje rastu na našem geografskom području.

Zato je vrlo važno imati točne informacije ako želite smršavjeti. Nekoliko stručnjaka preporučilo je tri namirnice koje se mogu jesti često, čak i svaki dan, a opet dobiti najbolje iz hrane.

Stručnjaci savjetuju konzumaciju više obroka tijekom dana kako bi tijelo dobilo sve potrebne nutrijente i održavalo zdrav metabolizam.