Najjednostavnija
Znate li koja morska aktivnost topi kalorije i gradi mišiće?
S obzirom na to da se radi o vježbi niskog intenziteta, hodanje u moru nježnije je za vaše kosti i zglobove, pa je sigurna opcija i za osobe sa stanjima poput, primjerice, artritisa ili osteoporoze.