Hren, đumbir, čili papričice
Ljuta hrana je dobra za zdravlje, ali morate biti oprezni s količinom
Budući da potiče cirkulaciju i metabolizam, đumbir smanjuje i bolove u mišićima nakon napora te uravnotežuje probavu – preporučuje se protiv mučnine i proljeva, ali i zatvora odnosno opstipacije.
