Rezultati po tagu: dobrobiti

Ovaj tradicionalni mliječni proizvod nastaje fermentacijom nepasteriziranog mlijeka i prepoznatljiv je po svom karakterističnom kiselkastom okusu

Žvakanje potiče stvaranje više sline, što vas štiti od karijesa i erozije jer slina djeluje kao tampon za vaše zube. Više sline može odnijeti bakterije i kiselinu koje se nakupljaju na vašim zubima.

Stanovništvo Hercegovine u prošlosti je redovno konzumiralo čaj od slatkog pelina.

Iako mnogi jedva čekaju proljeće i ljetne mjesece, psiholozi ističu da zima može biti važno razdoblje za osobni rast i emocionalno zdravlje.

Bakterije mliječne kiseline iz kiselog kupusa održavaju crijevnu floru zdravom, a time i snaže cjelokupan imunitet.

Ubrajamo ih u dio mediteranske prehrane koja se već tradicionalno smatra najboljim izborom modela prehrane.

Riječ je supervoću koje je prepuno vitamina, minerala i drugih korisnih nutrijenata.

Plodovi se jedu svježi, mogu biti crveni, žuti i narančasti od kojih se pravi rakija u narodu prozvana kao "brlja" i to je jedan od razloga zašto je zapostavljena te pekmez.

U narodnoj se medicini čaj od ove moćne biljke primjenjuje za smirenje, za njegu kože, jačanje imuniteta, za zdravlje srca, za probavu... nabrojeno je samo dio od bogatog popisa blagodati ove biljke.

Zbog brojnih životnih disbalansa poput rigoroznih dijeta, konzumacije alkohola ili nedovoljnog kretanja, potencijalno možemo narušiti balans glukoze i lipida i tako povećati rizik od raznih zdravstvenih tegoba.

Aronija je iznimno bogata antioksidansima pa čuva zdrave stanice u tijelu i krvnoj plazmi od oksidativnog stresa usporavajući proces starenja organizma i sprečavajući razvoj kroničnih bolesti.

Celer je dobar izvor vitamina A, C i K, sadrži folate, magnezij i kalcij, kao i više moćnih antioksidansa.

Zbog bogatstva hranjivim tvarima i probioticima koje sadrži kefir je postao vrlo popularan i mnogi mu daju prednost pred jogurtom.

Heljda je postala popularna kao zdrava hrana zbog visokog sadržaja minerala i antioksidansa.

Ako ste ljubitelj ovog bogatog, crvenog ploda, voljet ćete i sok od njega. A ako niste, kad čujete što sve čini za vaše zdravlje, odmah ćete ga zavoljeti.

Bogatstvo vitaminom C i malen udio masti samo su neka od svojstava zbog kojih bi se ovaj plod trebao svakodnevno naći na vašem stolu.

Zvučna kupka je vrsta terapije koja uz pomoć zvukova i vibracija stvara vrlo ugodno meditativno ozračje koje može unaprijediti zdravlje te rezultirati iscjeljenjem.

Ima jaka dezinfekcijska, antiseptička, antifungalna i antioksidativna svojstva te je idealna biljka za uklanjanje poremećaja kože poput ekcema, suhoće i gljivičnih infekcija.

Odlične su za trenutačno zadovoljavanje žudnje za slatkim, a istovremeno pružaju mnoge zdravstvene prednosti koje zahvaćaju različite sustave u tijelu, pa čak pomažu i u boljim seksualnim performansama.

Tišina je u današnje vrijeme postala toliko potrebna a toliko nedostižna.

Krastavac - česti sastojak ukusnih ljetnih salata, ima više dobrobiti nego što ste mislili. Osim što je pravi prijatelj naše kože, jako dobro utječe na naš metabolizam, srce i probavu.

Slatka je i sočna, što ju čini savršenom poslasticom za gašenje žeđi tijekom ljetnih vrućina.