Rezultati po tagu: dijeta

Naron ima 40 tisuća stanovnika, od kojih je 12.000 predebelo, kaže liječnik. Pinerio često napušta ordinaciju i u obližnjem parku vodi tjelovježbu.

Kad se bijela masnoća proširi po trbuhu, gnijezdeći se duboko između organa, nastaje podloga za razvoj ozbiljnih zdravstvenih problema.

Ukazujemo na nekoliko manjih i učinkovitih promjena u ponašanju kojima ćete obuzdati divljanje kazaljke na vagi.

 Tajna uspjeha DASH-a je na povećanju unosa povrća, voća i cjelovite hrane koja je prirodno sadrži nisku razinu natrija i visoku razinu kalija.

I ne morate ići u svemir kako biste to postigli. Sve što trebate učiniti je primijeniti ove savjete.

"Posljednjih pet kilograma mnogo je teže izgubiti, nego prvih deset ili dvadeset", kaže Larson.

Znanstvenici sa Sveučilišta Alberta u Edmontonu su otkrili da se masne stanice, koje se nalaze ispod kože, smanjuju kad su izložene plavom svjetlu koje emitira sunce.

U oko 80 posto slučajeva, ljudi koji smršave, vrate te kilograme, a često i više od toga. Onda kreće nova dijeta, pa se opet javlja neželjeni "jo-jo efekt".

Američki nutricionisti su sigurni da uz pomoć hladnoće možete povećati potrošnju kalorija za najmanje 50%.

Tijekom sedam dana, koliko bi najduže dijeta trebala trajati, trebalo bi se pridržavati rasporeda svih dozvoljenih i nedozvoljenih namirnica.

Istraživače tvrde da su glavni krivci za pretilost zagađivači, antibiotici i pesticidi.