Rezultati po tagu: apneja

U mnogim slučajevima ljudi nisu svjesni da su prestali disati i vjeruju da je njihov ciklus spavanja normalan. Apneja za vrijeme spavanja može zvučati poput hrkanja.

Obroci bogati povrćem, voćem, cjelovitim žitaricama i orašastim plodovima smanjuju rizik od toga iscrpljujućeg i potencijalno opasnog stanja.

Još jedan „zdravi“ trend zapalio je društvenu mrežu TikTok te izazvao reakcije stručnjaka koji upozoravaju da spavanje sa zalijepljenim ustima nije nimalo bezazleno

Studije sugeriraju da poremećaj spavanja može negativno utjecati na kardiovaskularni sustav, imunološki sustav, metabolizam i raspoloženje.