Povodom Svjetskog dana promjene (World Change Day), u ponedjeljak, 7. srpnja, u mostarskom Velikom parku – Parku Zrinjevac, bit će održana besplatna radionica disanja s ciljem smanjenja stresa i jačanja mentalnog zdravlja. Događaj počinje u 20:00 sati, a otvoren je za sve građane, bez obzira na dob i prethodno iskustvo.

Radionicu će voditi certificirani instruktor joge Darel Kapetanović, koji će sudionicima pokazati jednostavne, ali učinkovite tehnike disanja za vraćanje unutarnje ravnoteže i postizanje smirenosti u svakodnevnom životu. Predviđeno trajanje radionice je 35 do 40 minuta, uz mogućnost postavljanja pitanja nakon praktičnog dijela.

Organizatori ističu da za sudjelovanje nije potrebna nikakva posebna oprema ni prethodno znanje, te pozivaju sve zainteresirane da se priključe ovoj inicijativi koja promovira važnost disanja kao alata za poboljšanje mentalnog zdravlja.

Cilj događaja je osvijestiti javnost o jednostavnim tehnikama koje mogu pomoći u svakodnevnom suočavanju sa stresom, a radionica se organizira u sklopu globalne kampanje posvećene pozitivnim promjenama u društvu.