Usamljenost je opasnija od pretilosti

Tekst članka se nastavlja ispod banera

Usamljenost može biti gora od pretilosti, potvrdilo je šestogodišnje istraživanje Sveučilišta Chicago provedeno na 2000 žena starijih od 50 godina. Društvena isključenost slabi imunitet, povećava krvni tlak te rizik od depresije i od srčanog udara, piše Daily Mail.

Ljudi koji se osjećaju usamljeno imaju dva puta veći rizik od preuranjene smrti nego oni koji su okruženi ljudima koji ih vole. Osim toga, usamljenost je dva puta smrtonosnija nego pretilost i remeti san, potvrdila je studija. Usamljeni su oprezniji i zapravo ne spavaju kraće nego drugi samo se iz čistog straha češće bude.

''Važno je i u starijoj životnoj dobi održavati kontakte s prijateljima i kolegama, a ne se izolirati. Treba raditi na sebi i na tim odnosima jer je moguće biti usamljen čak i ako ste u braku ili imate obitelj'', upozorava voditelj studije John Cacioppo.